予算
食費の予算オーバー対策
買い物に行って、予算オーバーしてしまうことほど努力が水の泡になることはありません。たとえば、特売はその日だけではありません。安いものを買い占めるというよりも、必要な物だけを買うというクセをつけましょう。
お買い得品にてを出さない
冷蔵庫をチェックして、その日の買い物メモに入っていない食材が特売になっていたら、つい手を伸ばしてしまいがちですが、ここで思いとどまることが賢明。冷凍保存しておけるものだったらいいですが、野菜などは使わずに腐らせてしまっては損。特売はその日だけではありません。安いものというよりも、必要な物を買うというクセをつけましょう。
目的意識を持って歩く
スーパーの中を、買い物リストのメモを頼りに目的意識を持って歩きましょう。そうすれば他のものに目移りせずに、しかも短い時間で買い物を済ませることができます。
